소개
"내면소통: 삶의 변화를 가져오는 마음근력 훈련"은 우리의 내면의 목소리와 연결하는 개척적인 안내서입니다. 인플루엔셜의 저자 김주환 박사가 집필한 이 책은 마음의 힘을 길들여 삶을 긍정적으로 변화시키는 방법을 가르칩니다.
마음근력 훈련의 힘
이 책의 핵심은 마음근력 훈련 개념입니다. 마음근력은 우리의 생각과 감정을 지배하는 정신적 근육으로, 규律과 운동을 통해 강화될 수 있습니다. 마음근력을 훈련하면 역경에 대처하고, 부정적인 생각을 물리치고, 목표를 향해 나아갈 수 있는 탄력성과 회복력을 얻을 수 있습니다.
내면의 목소리와 소통하기
"내면소통"은 우리의 내면의 목소리와 소통하는 법을 지도합니다. 우리의 마음은 끊임없이 생각과 감정을 쏟아내며, 이러한 내면의 대화를 인식하고 해석하는 것이 삶의 질에 중대한 영향을 미칩니다. 이 책은 마음속의 소음을 가려내고, 우리의 진정한 가치관과 욕구를 식별하는 명상과 연습을 소개합니다.
변화적 사고와 습관 만들기
마음근력을 훈련하면 변화를 향한 사고를 할 수 있게 됩니다. 이 책은 부정적인 습관을 근절하고, 긍정적인 습관을 키우는 전략을 제공합니다. 또한, 목표를 설정하고, 동기를 유지하며, 장애물을 극복하는 기술을 가르칩니다.
인증 및 평가
"내면소통"은 전 세계 수백만 명의 독자에게 높은 평가를 받았습니다. Five Star Reader Choice Award를 수상했으며, 평점은 일관되게 5/5입니다. 가독성과 실용성을 칭찬하는 수많은 리뷰가 있으며, 이 책은 삶을 변화시킨다는 증언을 많이 받았습니다.
자주 묻는 질문
Q1. 이 책은 어떤 사람에게 권장되나요?
A1. "내면소통"은 삶의 변화를 갈망하는 모든 사람에게 권장됩니다. 특히 역경을 처리하고, 부정적인 생각을 극복하고, 개인적인 성장을 추구하는 사람에게 유익합니다.
Q2. 이 책은 어떤 형식으로 출시되나요?
A2. "내면소통"은 단행본 형태로 출판됩니다.
Q3. 이 책은 어떻게 구매할 수 있나요?
A3. "내면소통"은 온라인 서점이나 서점에서 구매할 수 있습니다. 현재 29,700원으로 10% 할인 판매 중입니다.
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